Kedatangan jerawat memang sulit untuk diprediksi. Meski demikian perawatan kulit tetap harus rutin dilakukan ya KEDAfren. Berikut ada lima golden rules yang wajib kamu lakukan demi dapatkan kulit yang sehat dan bersinar!

CUCI MUKA DUA KALI SEHARI, CUKUP!

Mencuci wajah itu kewajiban yang pertama ya KEDAfren. Lakukan sebanyak dua kali sehari dengan gentle cleanser. Gunakan pembersih dengan base foam/gel cleanser jika kulit kamu berminyak atau cream cleanser untuk kamu yang punya jenis kulit kering.

Ingat, tidak perlu terlalu sering mencuci muka ya, sebab kulit wajah akan menjadi cepat kering ketika kamu terlalu sering membersihkannya. Sementara kulit kering akan memicu produksi sebum yang lebih banyak dan menjadi salah satu penyebab timbulnya jerawat.

AYO BERKERINGAT

Kita pasti tahu kalau olahraga itu banyak sekali manfaatnya bagi tubuh, bahkan ternyata juga untuk kulit. Olahraga akan meningkatkan aliran darah sehingga sel-sel kulit menjadi sehat dan membuatnya tetap terlindungi. Dengan berolahraga, kita juga akan terhindar dari stress yang merupakan salah satu penyebab jerawat.

Jangan lupa untuk bersih-bersih setelah olahraga juga lho. Selain ada aroma-aroma kurang sedap, tubuh keringat akan menjadi tempat yang cocok bagi bakteri untuk berkembang. Keringat juga mengeluarkan banyak kotoran dari pori-pori, jadi langsung bersihkan tubuh setelah olahraga!

MINUM AIR AGAR TERHIDRASI

Tahu ngga sih KEDAfren, semakin banyak kamu minum air, elastisitas kulit kamu bakal makin terjaga! Elastisitas kulit penting untuk dijaga karena akan mencegah timbulnya kulit kering dan jerawat. Tanpa elastisitas, kulit akan rentan teriritasi dan menjadi pecah-pecah.

Sedikit tips: Konsumsi cairan bisa dilakukan dalam berbagai bentuk dan cara, seperti buah dan sayuran atau apapun yang memiliki kandungan air yang tinggi.

GUNAKAN PELEMBAP

Idealnya gunakan pelembap dua kali sehari. Satu kali di pagi hari dan satu kali di malam hari sebelum tidur. Lakukan kedua hal tersebut secara rutin, maka kelembapan kulit akan meningkat dan jerawat akan berkurang. Saat bangun tidur kamu juga akan merasakan kulitmu lebih baik.

JANGAN RAGU KE DOKTER

Banyak orang memang cenderung bersikap tidak peduli terhadap kesehatan kulit wajah. Bahkan ada juga yang menggunakan bahan-bahan alami untuk merawat kulit yang berjerawat. Hal semacam itu nyatanya hanya menghilangkan jerawat sementara, bukan menuntaskan masalah utamanya. Tidak heran jerawat bisa kembali muncul setelahnya.

Jika jerawat kamu terus muncul, lebih baik segera konsultasikan dengan Dokter. Apalagi jika masalah jerawat sampai membuat kamu jadi tidak percaya diri. Lebih baik sembuhkan dengan cara dari ahlinya.

Buat kamu yang punya masalah jerawat tapi bingung bagaimana mengatasinya, Estetika dr. Affandi menyediakan layanan konsultasi gratis yang bisa dilakukan melalui konsultasi foto, video, bahkan live chat!

Untuk info konsultasi selengkapnya, klik di link bawah ini ya.

Konsultasi Online Estetika dr. Affandi

Don't worry, be beautiful