Tampil dengan kulit yang glowing mungkin menjadi salah satu resolusi bagi KEDAfren. Bukan cuma untuk tampilan yang terlihat di luar, resolusi untuk memiliki kulit glowing juga bisa menciptakan perubahan positif bagi kesehatan kulit kamu.
Namun untuk meraih kulit yang sehat, bersinar, dan memancarkan kecantikan alami tentunya memerlukan proses. Hal tersebut yang perlu kamu lakukan secara rutin dan konsisten sehingga akan menghasilkan kulit yang cantik dari luar dan dari dalam.
Untuk KEDAfren semua, berikut rutinitas perawatan kulit yang baiknya kamu jalankan secara rutin untuk mencapai kulit yang sehat & cantik.
Konsumsi makanan bernutrisi
Gunakan basic skincare (sunscreen, facial wash, cleansing toner)
Jaga pola hidup sehat
Sementara itu, ada juga hal-hal yang harus kamu hindari dalam proses mencapai kulit yang sehat & cantik seperti:
Konsumsi junk food; Makanan cepat saji atau junk food seperti diketahui mengandung ‘kalori kosong’, lemak jenuh, serta banyak hal yang lain mencegah kulit kamu untuk terlihat sehat dan glowing. Junk food memiliki lemak, dan karbohidrat olahan yang dapat meningkatkan risiko kulit jerawatan. Contohnya, junk food seperti burger, nugget, hotdog, kentang goreng, soda, dan milkshake. Soda juga mengandung fosfat, yang ketika kadarnya meningkat, akan menipiskan kulit dan menyebabkan penuaan dini.
Merokok; Nikotin mengurangi aliran darah ke kulit, yang berarti kulit tidak mendapatkan cukup oksigen dan nutrisi.
Kebiasaan tidur larut malam
Jarang minum air putih
Buat kamu yang punya masalah kulit tertentu, segera gunakan produk skincare yang khusus untuk mengatasinya. Misalnya kamu punya kulit yang berjerawat, gunakan paket produk perawatan kulit dari Estetika dr. Affandi seperti Acne Blaster Series 1 For Gen Z dan Acne Serum EKSOTIKA.
Jika kamu mengalami masalah kulit yang lebih serius, maka jangan tunda untuk berkonsultasi dengan Dokter untuk mendapatkan solusi yang lebih personal dan tepat. Kamu dapat KONSULTASI GRATIS di website ataupun Mobile Apps.